Particulier

Line separator
5. Marit Schepers.jpg

Vanuit mijn praktijkruimte aan huis in Huis ter Heide en bij de Beweegruimte in de Bilt begeleid ik individuele coachingstrajecten. Het traject start altijd met een vrijblijvend intakegesprek waarin we kennis met elkaar maken. Na het intakegesprek bekijken we samen wat voor jou een passend vervolg is.

Hoe ziet een sessie eruit?

 

Jij staat centraal. Op basis van jouw hulpvraag gaan we samen aan de slag. Ik ben er om je te begeleiden en kies de juiste methodes afgestemd op jouw behoeften. De sessies vinden plaats op een comfortabele stoel of liggend op een behandelbank, soms biedt liggen namelijk nét wat meer ontspanning of ontlading. Indien gewenst kan de sessie ook buiten plaats vinden met een mooie wandeling, ik woon namelijk aan de rand van het bos. 

Benieuwd naar de ervaringen van anderen? Je leest ze op de homepagina.

Hoe ziet een sessie eruit?

 

Jij staat centraal. Op basis van jouw hulpvraag gaan we samen aan de slag. Ik ben er om je te begeleiden en kies methodes afgestemd op jouw behoeften. De sessies vinden plaats op een comfortabele stoel of liggend op een behandelbank. Soms biedt liggen namelijk nét wat meer ontspanning of ontlading. Indien gewenst kan de sessie ook buiten plaats vinden met een mooie wandeling, ik woon namelijk aan de rand van het bos. 

Benieuwd naar de ervaringen van anderen? Je leest ze op de homepagina.

Massage bed

Voor welke hulpvragen kan ik terecht?

Lichaamsgerichte coaching is voor veel doeleinden geschikt en is een waardevolle (dan wel niet essentiële) toevoeging aan jouw ontwikkeling. Je kunt denken aan de volgende klachten: 

  • Je hebt het gevoel geleefd te worden

  • Je voelt je moe en futloos

  • Je hebt moeite met het uiten van emoties, terwijl je dat wel graag zou willen

  • Je hebt last van (onverklaarbare) lichamelijke klachten

  • Je hebt het gevoel niet gelukkig (genoeg) te zijn

  • Je piekert en maalt veel (soms tot diep in de nacht)

  • Je ervaart stress of burn-out klachten

  • Je hebt (vroeger) iets meegemaakt en ervaart hier last van

  • Je kunt niet goed (genoeg) je grenzen voelen en aangeven

  • Je hebt last van angsten (bijvoorbeeld faalangst)

  • Je ervaart lichamelijke blokkades

 

Maar ook als je weinig of geen klachten ervaart maar wél graag wilt groeien als mens:

  • Je hebt de wens om een betere relatie met jezelf en je omgeving op te bouwen

  • Je wilt graag meer inzichten in je eigen handelen of terugkerende patronen, het waarom hiervan en hoe je dit kunt veranderen

  • Je hebt middels therapie alles op een rijtje gezet en begrijpt goed hoe je ‘probleem’ in elkaar zit, maar hebt toch de weg naar échte verandering nog niet gevonden

  • Je staat op een belangrijk punt in je leven waarin je keuzes gaat maken en je wilt hier graag je hoofd, hart én buik bij gebruiken 

Staat jouw hulpvraag er niet direct tussen of twijfel je? Neem gerust contact op